モデルウォーキングではない、❝ふつう❞に健康的に美しく歩く

ウォーキングヘルス協会のレッスンは、

「キレイに歩くこと」をゴールにしていません。

目的は、

正しい歩き方を身につけることで

「健康的で美しいカラダ」を手に入れること。

  • 正しいカラダの使い方、 
  • あなたの持つカラダの癖、
  • カラダを変える歩き方、


を知ることで、

楽しく・美しく・ムダなく
理想のカラダを手に入れることができます。

健康的に整ったカラダは、

結果的に見た目にもとても美しく、
疲れにくいキレイなカラダです。 


こんなあなたに。
 

● ヒールはほとんど履かないし、人前に出ることもないけど、普段の歩き方をきれいにしたい

● 健康のために歩いているけど全然変わらない。歩き方がおかしいのかも

● 友だちや家族に「歩き方が変だよ?」と言われた。それから自分の歩き方が気になる。

そんなきっかけで受講いただくことが増えています。

歩き方を見直すのは特別なことじゃない。見た目も健康的になり、体型も骨格も整っていく。

そして一度見直せば、”ただの移動手段”が楽しみや身体をつくる時間に変わる。

運動が苦手・運動不足

「運動が苦手でできるだけハードなものはしたくない」「運動したいけど時間がない」という方に。毎日行っている【歩く】時間を、ボディメイクに使ってほしい。

体のゆがみが気になる

O脚や猫背、骨盤のゆがみ、それによる体型の崩れも「骨格」から改善することにより整います。逆に、姿勢や歩き方の改善がなくては、ゆがみの改善はできません。

体の不調に悩んでいる

肩こりや腰痛、むくみなど、整体やマッサージにいってもすぐ戻ってしまう方は、そうなってしまう「体のクセ」があります。クセを見つけて、根本からの改善を目指すことができます。

健康的にボディメイク

ただ「痩せる」のではなく、健康的な女性らしい体を手に入れたい方に。美姿勢や正しい歩き方を身につけると、年齢を重ねても美しさを保つことにつながります。

モデルウォーキングはとても素敵ですが、

運動学的にはカラダに負担のある歩き方でもあります。 

 

「見た目の美しさ」だけではなく、

健康的な美しさを身につけたいという方、

猫背やO脚などが根本から改善したい方、

運動が苦手だったり嫌いという方、

にたくさん受講いただいています。


プライベートレッスン
 

時間:60分

場所:赤坂サロン(下記の提携サロンにて行っております。)

受講費:5500円(税込)

対応時間:月~土の10~16時 ※日曜日は定休

下記のフォームからご希望の日にちをお知らせください。

1~2日以内にお返事させていただきます。

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    美容整体 提携サロン
     

    「体のゆがみやO脚、猫背などが強い」
    「ウォーキングの実践の前にまずは体を整えたい」
    「美容に特化した歩き方を知りたい」

    という方は、代表の佐々木がオーナーを務める美容整体サロンBodyArrangeもご案内しております。下記のホームページよりお問い合わせください。